Schäden an den Füßen - der Arzt spricht vom diabetischen Fußsyndrom - sind leider nicht selten. Um solche Komplikationen zu vermeiden, sollten Sie rechtzeitig und konsequent vorbeugen.

1. Stellen Sie Ihren Stoffwechsel gut ein!
Je besser der Stoffwechsel eingestellt ist, umso weniger Schäden werden an den Blutgefäßen und Nervenzellen auftreten. Diabetesgerechte Ernährung, bei Bedarf Medikamente zum Einnehmen oder auch Insulin, regelmäßige Bewegung und eventuell Gewichtabnahme - wer seinen Diabetes gut behandelt, kann die Gefahr von Folgeschäden enorm senken! Dazu gehören auch, weiteren Risikofaktoren für die Blutgefäße den Kampf anzusagen: Lassen Sie Bluthochdruck und erhöhte Cholesterinwerte vom Arzt behandeln. Wer raucht, sollte sich besser von diesem gefäßschädigenden Laster verabschieden.

2. Tragen Sie nur gute und wirklich passende Schuhe!
Die richtigen Schuhe sind das A & O. Nur wenn Material und Passform stimmen, wenn wirklich nichts mehr drückt oder scheuert, schützen Sie Ihre empfindlichen Füße vor Druckstellen und Verletzungen.

3. Kontrollieren und pflegen Sie regelmäßig Ihre Füße!
Je früher Sie Schäden bemerken, umso besser können Sie sich darauf einstellen und Schlimmeres verhindern. Gepflegte Füße und Nägel sind weniger verletzungsanfällig.